Milkshake santé aux fraises de K pour Katrine

18 Mai 2018 par K pour Katrine
Catégories : Cuisine

Pourquoi attendre le temps des fraises! Des fraises congelées, rien de compliqué! Un goût d’été qu’on peut s’offrir à l’année, c’est ce que j’ai réalisé en faisant ce milkshake. Allez! Laissez-vous tentez!!

Portions: 3 à 4
Préparation: 5 minutes

Sans gluten  – Sans produits laitiers -Sans oeufs – Sans noix – Végétalien

INGRÉDIENTS

  • 2 tasses (500 ml) de fraises congelées, semi dégelées
  • 2 tasses (500 ml) de lait de soya ou d’amandes
  • 1 c. à thé (5 ml) de vanille
  • 1 c. à soupe (15 ml) de graines de chia
  • 1 c. à soupe (15 ml) de miel

Préparation

Déposer tous les ingrédients dans un mélangeur haute vitesse jusqu’à ce que la préparation soit lisse. Dégustez, on dirait que c’est l’été!

 

Consultez notre dossier spécial K pour Katrine pour d’autres recettes.


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Catégories : Cuisine
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  1. Pierrette Lachapelle dit :

    Décevant on ne peut imprimer cette recette à moins de prendre 5 pages. disposition de vos recettes vraiment faible

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