Smoothie au thé fruité aux framboises et à la grenade

19 Juin 2018 par Équipe VÉRO
Catégories : Cuisine / Recette

Petit déj' à la course, collation ou gâterie, tout simplement. Pourquoi courir le risque de perdre vos fraises et vos framboises quand ce smoothie se prépare en 5 minutes?

PRÉSENTÉ PAR

 

Donne 2 verres

INGRÉDIENTS

• 250 ml (1 tasse) d’eau
• 2 sachets de tisane ou de thé fruité du commerce
• 1 banane
• 75 ml (1/3 tasse) de yogourt grec nature
• 180 ml (3/4 tasse) de fraises, parées et congelées
• 180 ml (3/4 tasse) de framboises, congelées
• Les baies de 1/2 grenade
• Le jus de1/2 citron

PRÉPARATION
  • Laisser infuser les sachets de tisane ou de thé dans l’eau chaude pendant 5 minutes.
  • Laisser refroidir au réfrigérateur.
  • Pendant ce temps, mettre tous les autres ingrédients [sauf le jus de citron] dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance soyeuse.
  • Ajouter le jus de citron et le thé refroidi.
  • Mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien amalgamés.
  • Servir immédiatement dans 2 verres.

Recette et photo: Caroline Dostie

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Catégories : Cuisine / Recette
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