J’ai testé un mois de désencombrement
L’arrivée du printemps est souvent synonyme de renouveau. Pour moi, elle rime avec désencombrement. C’est ce que j’ai fait le mois dernier. J’ai désencombré mon appartement.
Quand faut-il commencer à s’inquiéter? Lorsqu’on a constamment l’impression d’être un vrai zombie! Isabelle Pailleau, psychologue du travail et des apprentissages, signale cinq symptômes typiques du burnout maternel.
«Si ces signes sont persistants, il faut absolument y voir, ajoute Isabelle Pailleau. Surtout quand on sent comme une lourdeur à l’intérieur, qu’il n’y a plus de joie en soi.»