Superwoman: 7 questions pour savoir pourquoi elles nous dérangent

22 Août 2018 par Rose-Marie Charest
Catégories : Psycho

Si le nom de Superman suscite d’emblée l’admiration, celui de Superwoman, attribué à une femme performante, est loin de faire l’unanimité. Pourquoi?

Et si on cherchait à comprendre ce qui nous dérange chez les Superwoman?

«Elle va prendre une méchante débarque quand le burnout va se pointer!» Ce genre de réflexion qu’on fait parfois à haute voix est signe d’un malaise. Voici des questions à se poser pour mieux le définir.

  1. Est-ce que je me sens valorisée dans ce que je fais?
  2. Qu’est-ce que j’ai réellement envie d’accomplir?
  3. Mes objectifs sont-ils vraiment les miens? Les atteindre contribuera-t-il à mon bonheur?
  4. Quels sont les moyens susceptibles de me mobiliser vers l’atteinte de mes objectifs?
  5. Suis-je si exigeante envers moi-même que je n’arrive jamais à me satisfaire de mes propres réalisations?
  6. La star, qui réussit mieux que moi dans certains domaines, peut-elle devenir une source d’inspiration?
  7. Puis-je apprendre d’elle sans pour autant devenir ce qu’elle est ni avoir à la démolir pour m’estimer moi-même?

On a l’impression de ne jamais en faire assez?

Cinq phrases-clés pour alimenter notre réflexion ou celle de notre meilleure amie qui a l’impression de ne jamais en faire assez.

  1. Cible tes motivations réelles et les objectifs qui en découlent.
  2. Choisis un rythme et des moyens réalistes pour les réaliser à cette étape-ci de ta vie.
  3. Passe à l’action, même dans des petites choses, tous les jours.
  4. Prends le temps de ressentir ce qui te motive et ce qui te freine.
  5. Inspire-toi du résultat de tes actions pour faire et refaire des choix.

Propos recueillis par Sophie Aumais

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