5 bienfaits d’un circuit thermal

05 Avr 2018 par Marie-Claude Marsolais
Catégories : Santé

S’il se déroule dans les règles – alternance entre le chaud, le froid et une séance de repos –, le circuit thermal apporte plusieurs bienfaits au corps. On serait bête de s’en passer!

  1. Il stimule la circulation sanguine et aide à renforcer le système cardiovasculaire.
  2. Le choc créé par l’alternance entre le chaud et le froid intensifie la production de globules blancs, essentiels à notre défense immunitaire.
  3. Le bain froid aide à combattre l’inflammation et les tensions musculaires.
  4. Le circuit accroît la sécrétion d’endorphines ou «hormones du bonheur». Effet antistress assuré!
  5. Après une visite au spa, on a de très fortes chances de dormir comme un bébé.

Merci à Geneviève Émond, propriétaire du Bota Bota, spa-sur-l’eau.

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Photo: Unsplash/Thought Catalog

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