Vivre mieux, vivre vieux

04 Fév 2018 par Catherine Mainville-M.
Catégories : Santé

S’il est impossible d’échapper au temps qui passe, on peut néanmoins profiter au maximum de notre existence sur terre!

Dans La vie intégrale – Vivre 100 ans, en santé et heureux, des spécialistes québécois de divers horizons démontrent comment la modification de nos habitudes quotidiennes peut nous permettre de vivre plus vieux et en pleine possession de nos moyens. L’intérêt du livre réside surtout dans son approche préventive globale qui tient compte de tous les aspects du bien-être. En plus des conseils sur l’alimentation et l’exercice, on nous parle de stress, de sommeil, d’environnement, de relations humaines, d’émotions positives, etc. De quoi amorcer la nouvelle année du bon pied!
(La vie intégrale – Vivre 100 ans, Édito, 27,95 $)

Lire aussi:
Thé vert pour dents sensibles
Du bruit pour … dormir
Stressée, mais à quel point

Catégories : Santé
0 Masquer les commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ajouter un commentaire
Magazine vero automne

Magazine Véro

S'abonner au magazine