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L’exercice pour contrer les jambes lourdes

Bouger ou faire du sport lorsqu’on souffre d’insuffisance veineuse chronique peut s’avérer être un réel défi.

Dans cette 2ème vidéo d’une série de quatre, on parle d’activité physique avec trois femmes de l’Escouade VÉRO qui ont participé à un programme complet pour les aider à réduire leurs symptômes d’IVC.

 

 

Publiée le : 8 juin 2018
Catégories : Magazine VÉRO / Santé
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Comment la nutrition peut aider à soulager les jambes lourdes?

On parle souvent des bienfaits des « super aliments », mais saviez-vous que certains d’entres eux favorisent même une meilleure circulation sanguine et peuvent aider ceux qui souffre d’insuffisance veineuse chronique?
Dans cette 3ème vidéo d’une série de quatre, on parle d’alimentation avec trois membres de l’Escouade VÉRO.

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Vivre avec un problème d’insuffisance veineuse chronique

Pendant six semaines, trois membres de l’Escouade VÉRO ont participé à un programme complet pour les aider à réduire leurs symptômes d’IVC. Dans cette première vidéo d’une série de quatre, on s’attarde aux symptômes des jambes lourdes

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L’Escouade VÉRO teste Antistax

Trois femmes de l’Escouade VÉRO on suivi pendant six semaines un programme holistique afin de les aider avec leur problème d’insuffisance veineuse chronique. Elles ont bien mangé, bougé, mais elles ont aussi fait l’essai d’Antistax, un produit de santé naturel à base de feuille de vigne rouge. Elles nous partagent leurs impressions!

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Posture de yoga pour soulager les jambes lourdes

La posture du lac tranquille est très efficace pour soulager les jambes lourdes. On apprend comment l'accomplir à l'aide des conseils de Stéphanie Kitembo, fondatrice de That's Yoga.

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Comment soulager les jambes lourdes?

Jambes lourdes, fatiguées, douloureuses ou enflées? La pharmacienne Gabrielle Nguyen-Van-Tinh nous donne des conseils pour soulager et prévenir les symptômes dus à l’insuffisance veineuse chronique (IVC).

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3 catégories d’aliments qui améliorent la circulation sanguine

Certains aliments peuvent améliorer la circulation sanguine. La nutritionniste Cora Loomis nous dit lesquels.

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2 exercices faciles pour soulager les jambes lourdes

Serge Pelletier, l'entraineur perso de Véro, nous conseille deux exercices faciles pour soulager les problèmes de lourdeurs aux jambes. À faire à la maison ou au bureau!

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