Quand le stress monte, c’est plus fort que nous, on se rabat sur nos ongles comme un castor sur un tronc d’arbre. Or, cette mauvaise habitude endommage nos ongles et nous expose aux risques d’infection.
Aussi, avouons-le, des ongles rongés, c’est plutôt moche. L’American Academy of Dermatology propose quelques trucs pour se débarrasser de cette mauvaise habitude:
Garder les ongles courts
S’il n’y a rien à ronger, c’est moins tentant!
Se faire faire les ongles régulièrement
Le prix du soin et la beauté de nos ongles manucurés devraient, à eux seuls, nous décourager.
Appliquer un vernis au goût amer
Si ça ne fonctionne pas, on met un bout de papier collant sur chacun de nos ongles.
Remplacer cette habitude par une autre
Balle antistress, papier bulle, bague de type «Slinky» que l’on glisse et tourne autour du doigt, etc.
Crédit photo: Stocksy