La ménopause est un phénomène physiologique normal que toutes les femmes rencontrent entre 45 et 55 ans. Au-delà des symptômes physiques désagréables comme les bouffées de chaleur, les douleurs articulatoires et la sécheresse vaginale, cette étape de vie comporte plusieurs conséquences au niveau de la peau. Le Dr Joseph Doumit, dermatologue, explique: «À la ménopause, le déficit en œstrogènes ralentit la production de sébum, de collagène et d’élastine; la peau s’amincit, s’assèche et n’arrive plus à retenir l’humidité. Le tout mène à l’apparition des signes du vieillissement tels que les rides, les pores apparents, les taches pigmentaires ainsi que la perte de souplesse et de tonus.»
Pour préserver la santé de notre peau, notre routine de soins doit cibler ces problématiques et prévenir les dommages, poursuit le dermatologue: «Comme la peau est plus vulnérable, on opte pour un nettoyant doux sans savon ni détergent agressif. Afin de prévenir le dessèchement, on l’hydrate fréquemment et on évite de l’exposer à l’eau très chaude. On la protège des rayons UV et on recherche des soins enrichis de vitamines et antioxydants pour combattre le stress oxydatif et favoriser la régénération des cellules cutanées. Pour accélérer le renouvellement cellulaire, on applique une crème à base de rétinol de deux à fois par semaine. On peut aussi pratiquer une gymnastique faciale pour renforcer les muscles du visage et éviter l’affaissement de la peau, ainsi qu’activer la circulation sanguine de l’épiderme en effectuant de petits pincements sur le visage et le cou.»
On les essaie
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Fluide minéral teinté FPS 50+ (Avène, 33 $). Cet écran solaire 100% minéral bloque les rayons UVA et UVB, mais il contient aussi un antioxydant puissant appelé pré-tocophéryl pour protéger notre peau contre les radicaux libres. | Voir le produit -
Crème régénérante contour des Yeux (Dr. Hauschka, 110 $). Sa composition 100% naturelle à base de pépin de coing, de feuille de bouleau, de baie d’acérola, d’argousier, d’huiles précieuses de noix de macadamia et de bourrache nourrit la peau mince et fragile du contour de l’œil. | Voir le produit -
Sérum Rétinol + (Functionalab, 95 $). Ce soin contient du rétinol (encapsulé pour minimiser les irritations) et des vitamines pour uniformiser le teint, atténuer l’apparence des rides et ridules et raffermir la peau. | Voir le produit -
Crème anti-âge régénérante Magistrale Ultime (Jouviance, 95 $). Elle contient des tripeptides, des céramides et un extrait de rose bulgare pour restaurer l’hydratation, l’élasticité, la fermeté et le volume de la peau du visage, du cou et du décolleté. | Voir le produit -
Lotion corporelle Q10 Raffermissante + Glow (Nivea, 11,50 $). Légèrement teintée pour offrir un hâle naturel, elle est aussi enrichie de coenzyme Q10, un allié de choix pour neutraliser les radicaux libres nocifs générés par l’environnement. | Voir le produit -
Sérum hydratation en profondeur avec vitamine B3 + acide hyaluronique (Olay, 44 $). Sa niacinamide stimule la production de céramides, des lipides indispensables à la structure de la peau, et son acide hyaluronique attire l’humidité à la surface de l’épiderme pour combattre la sécheresse. | Voir le produit -
Appareil de redrapage de la peau Titan (Silk’n, 300 $). Cet appareil combine la radiofréquence bipolaire, la lumière DEL et la chaleur infrarouge pour stimuler la fabrication de fibres de collagène et d’élastine essentielles à la fermeté et la souplesse de la peau. | Voir le produit -
Masque Prime Renewing Pack (Valmont, 280 $). Son cocktail d’actifs anti-âge procure une profonde hydratation, stimule la microcirculation sanguine et active le renouvellement cellulaire pour flouter les rides et affiner le grain de peau. | Voir le produit -
Nettoyant pour le visage (Zero, 27$). Fait à 100% d’ingrédients naturels et végétaliens, ce soin mise sur des huiles végétales riches en oméga-3 pour nettoyer la peau en douceur et conserver son hydratation. | Voir le produit
