12 déjeuners qui font changement

On a jamais trop d'idées pour colorer nos lunchs. Voici 15 recettes de salades faciles à adopter!

Non seulement le soja est un aliment riche en protéines et en fibres, il se décline aussi sous différentes formes. Huber Cormier, nutritionniste et expert pour les supermarchés Avril nous dresse un petit portait d’un aliment qu’on gagne à consommer!

Après le pain et la sauce tomate, en passant par le lait de noix de cajou, de plus en plus de gens expérimentent la fabrication de fromage à la maison. Guide pratique.

Qui n’aime pas les bonnes pâtes à la carbonara? Ces tagliatelles ont une sauce crémeuse à souhait et sont beaucoup moins riches que la recette traditionnelle grâce à la courge butternut qui se transforme en sauce onctueuse et soyeuse!

Des tartes et des gâteaux de toutes sortes : sans gluten, végétaliens, chocolatés, citronnés et même salés! Une chose est claire: on va se régaler!

Notre collaboratrice Katrine Paradis, de K pour Katrine, a préparé une délicieuse collation qui nous fera engloutir une montagne de légumes… au travail comme à la maison!

Les dents sucrées et amateurs de déjeuners, préparez vos papilles pour déguster les meilleurs pains dorés en ville!

Cette recette de croquants au chocolat s’avère une option simple et rapide pour combler ce damné p’tit goût de sucré à la fin des repas… sans nuire aux efforts de la journée.

Comment bien choisir son huile d’olive? La productrice d’huile d’olive Hélèna Shiakalli nous conseille.

Dans le cadre du Défi 28 jours sans alcool de la Fondation Jean Lapointe, Kombucha du Mont-Ferréol a concocté cette recette de mocktail effervescent. Santé tout le monde !

La technique pour ce type de salade vient principalement de Thaïlande et du Liban. Le concombre anglais ou perse, ou encore les miniconcombres libanais sont écrasés au pilon, avec le plat d’un gros couteau ou un rouleau à pâte.

Un repas complet dans un bol, on aime ça! Vous pouvez aussi préparer ce bol en mélangeant le riz avec le mélange de thon et la vinaigrette, ça sera tout aussi bon!