12 recettes parfaites pour les enfants

Un repas complet dans un bol, on aime ça! Vous pouvez aussi préparer ce bol en mélangeant le riz avec le mélange de thon et la vinaigrette, ça sera tout aussi bon!

De écorces d’amandes, du chocolat noir, du quinoa: le genre de collation qui se mange tout seul!

Ils sont aussi beaux que bons. 3,2,1 macarons!

Ces cupcakes ne contiennent pas de noix, pas d’oeufs, pas de produits laitiers, pas de gluten et devinez quoi? Ils sont fondants et délicieux! Ne vous gênez pas, doubler la recette pour une autre occasion. Ils se congèlent même avec la ganache!!

Un gâteau au chocolat sans gluten qui saura plaire à tous!

Avec la croissance du mouvement végétalien ainsi que l’arrivée du nouveau Guide alimentaire canadien, les protéines végétales ont la cote plus que jamais. Cap sur 10 aliments riches en protéines végétales

Le repas «Comfort Food» par excellence qui fait changement de la traditionnelle sauce à la viande. Le romarin et les graines de fenouil donnent un p’tit goût de revenez-y et les tomates séchées apportent une touche sucrée!

Un pain aux bananes sucré naturellement et protéiné avec le quinoa et la poudre d’amandes c’est parfait pour un déjeuner rapido et nourrissant! Vous adorerez la texture moelleuse qu’apporte le quinoa. Ah le quinoa, on l’adooore!!!!

Que ce soit pour des soirs de semaines, des repas pour célébrer ou pour des lunchs santé, voici 20 recettes de poulet pour toutes les occasions.

Le chocolat, c’est toujours gagnant pour les desserts! Voici 20 de nos recettes chocolatées préférées.

On accompagne les boulettes de spaghetti, de riz ou de légumes verts. Idéalement, on les prépare la veille et on les roule et les faire cuire.

Encore une petite place après le souper pour un dessert? Le pouding au chia n'est pas seulement pour le petit déjeuner, et en voici la preuve avec cette version gourmande au lait de coco.