Granola de Noël aux pruneaux de Californie

02 Déc 2018 par Équipe VÉRO
Catégories : Cuisine / Noël / Recette
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Incontournable du petit déjeuner, cette recette de granola constitue un repas santé rempli de fibres.

Source : California Prunes 

Préparation: 10 minutes
Cuisson: 20 à 30 minutes

Ingrédients (pour 6 portions de 250 ml)

  • 1 litre / 4 tasses de flocons d’avoine
  • 250 ml / 1 tasse de pruneaux de Californie hachés
  • 125 ml / 1/2 tasse d’amandes hachées
  • 125 ml / 1/2 tasse de noix de Grenoble hachées
  • 5 ml / 1 c. à thé de cannelle
  • 5 ml / 1 c. à thé de gingembre
  • 2 1/2 ml / 1/2 c. à thé de noix muscade
  • 45 ml / 3 c. à soupe d’huile de noix de coco
  • 65 ml / 1/4 tasse de miel

Préparation

  1. Préchauffer le four à 160 °C / 325 °F.
  2. Dans un grand bol, mélanger les pruneaux de Californie, les noix et les amandes.
  3. Incorporer les flocons d’avoine, les épices, l’huile de noix de coco et le miel. Bien mélanger.
  4. Sur une plaque recouverte d’un papier de cuisson de type parchemin étendre le mélange uniformément. Cuire au centre du four 20 à 30 minutes en brassant 2 ou 3 fois durant la cuisson pour empêcher le granola de brûler.

Note : il est préférable de ne pas utiliser des flocons d’avoine à cuisson rapide, car le résultat est moins craquant.

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