Donne 2 verres
INGRÉDIENTS
• 250 ml (1 tasse) d’eau
• 2 sachets de tisane ou de thé fruité du commerce
• 1 banane
• 75 ml (1/3 tasse) de yogourt grec nature
• 180 ml (3/4 tasse) de fraises, parées et congelées
• 180 ml (3/4 tasse) de framboises, congelées
• Les baies de 1/2 grenade
• Le jus de1/2 citron
PRÉPARATION
- Laisser infuser les sachets de tisane ou de thé dans l’eau chaude pendant 5 minutes.
- Laisser refroidir au réfrigérateur.
- Pendant ce temps, mettre tous les autres ingrédients [sauf le jus de citron] dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance soyeuse.
- Ajouter le jus de citron et le thé refroidi.
- Mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien amalgamés.
- Servir immédiatement dans 2 verres.
Recette et photo: Caroline Dostie
À LIRE AUSSI :
MAMAN, MAMAN… Les fraises sont arrivées!
Bols de poké au saumon et aux fraises