Comme les gens souffrant d’insécurité alimentaire ont plus de difficulté à se procurer des aliments sains, voici quelques suggestions de denrées qui se conservent longtemps.
On offre préférablement une céréale composée de grains entiers et pas trop sucrée, comme les Mini-Wheats, qu’on accompagne d’une boisson végétale ou de lait Grand Pré.
Ces aliments représentent d’excellentes sources de protéines qui s’apprêtent rapidement et simplement (en salades, sandwichs, plats de pâtes).
Farine, huile, épices, bouillons: autant d’ingrédients essentiels quand vient le temps de faire la popote.
Pour donner, rendez-vous sur le site Web de la Guignolée.
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Photo principale: Stocksy
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