Comment lutter contre la procrastination?
La procrastination, ça vous dit quelque chose? Savez-vous comment l’éliminer? Lisez ce texte tout de suite.
Télétravail et vie de couple, ça passe ou ça casse?
Le télétravail est votre nouvelle réalité.... et celle de votre conjoint? Voici une liste de conseils pour que l'harmonie règne au travail et en amour!
« Mon couple n’a pas survécu à la COVID »
La COVID-19 a eu raison de plusieurs couples, qui n’ont pas survécu au confinement et à tous les dommages collatéraux qui en ont découlé.
Du sexe, un mardi soir? Pfff!
Ce soir encore, on n'en a pas envie. Oui, il y a encore du désir, mais il y a encore plus de… fatigue. En se respectant soi-même, comment refuser les avances de l'être aimé sans le froisser? Voici quelques pistes de réflexion.
Burnout maternel: 5 signaux d’alarme
Quand faut-il commencer à s’inquiéter? Lorsqu’on a constamment l’impression d’être un vrai zombie! Isabelle Pailleau, psychologue du travail et des apprentissages, signale cinq symptômes typiques du burnout maternel.
Dans l’attente d’une visioconférence, mes collègues me critiquent
Des collègues parlent dans votre dos, à votre insu, dans l’attente d’une visioconférence. Que faire? Comment réagir? Julie Blais Comeau, spécialiste en étiquette, nous refile des conseils.
Guide des mauvaises nouvelles: les bons mots et les beaux gestes
Dans notre quotidien, ils nous arrivent tous d’être mal à l’aise et, à l’occasion, sans mots. Afin de vous éclairer, pour vous préparer à quoi dire et quoi faire, voici quelques suggestions pour les situations délicates.
4 étapes pour demander une augmentation de salaire
Comment s'y prendre pour demander une augmentation de salaire? La spécialiste en étiquette Julie Blais Comeau nous suggère de le faire en 4 étapes.
Le bonheur, c’est maintenant!
Et si on tentait d'accéder au bonheur? Un dossier pour nous aider à y arriver. 3,2,1 bonheur!
6 livres pour tirer la « plogue »
Tirer la plogue une fois de temps en temps? On en rêve toutes! Six bouquins pour y arriver.
Hortithérapie: quand jardiner soigne la santé mentale
On ne vous raconte pas de salades en affirmant que jardiner fait du bien. Même qu’on sème de nouvelles graines en soutenant que sa pratique peut avoir des effets thérapeutiques en santé mentale.
Pourquoi est-ce important de décrocher du travail?
C’était quand la dernière fois qu’on s’est offert de vraies vacances, sans aucun contact avec le boulot? Il serait peut-être temps de réaliser l’importance de décrocher... On en discute avec la psychologue et conférencière Rose-Marie Charest.