L’autobienveillance ou comment reconnaître ses limites

La comparaison sur les réseaux sociaux est réelle. Comment faire pour changer ce comportement nocif?

Jugement, isolement, incompréhension, angoisse... Les enfants qui ont un profil d’hypersensibilité sensorielle vivent avec ces émotions au quotidien – et leurs parents aussi. Comment définir ce trouble et, surtout, comment l’apprivoiser?

Conseils santé et nutrition, astuces beauté et plus encore: pas de doute, notre guide sur la ménopause vous aidera à mieux affronter cette période transitoire.

Le 2 juin est la Journée mondiale de la sensibilisation aux troubles alimentaires. Pour l’occasion, porte tes chaussettes les plus funky!

Parfois sans nous en rendre compte, on s’éloigne du bonheur parce que nos pensées nous emprisonnent... mais ça peut changer! Car reconnaître les pièges de nos réflexions, ça s’apprend. 

Avez-vous fracassé votre record personnel de temps passé sur vos écrans lors des derniers mois? Vous n’êtes pas seule!

Du 3 au 9 mai a lieu la Semaine de la santé mentale au Québec. À l'occasion de la 70e édition, on vous propose quelques comptes Instagram à suivre pour aider, informer ou simplement adoucir vos journées.

Quels signes du zodiaque se débrouillent le mieux dans l'art des rencontres virtuelles? On décrypte!

La barre haute, le documentaire de Louis Morissette se penche sur l'anxiété et la pression mise sur les enfants.

7 féminicides en 7 semaines au Québec. La proportion est choquante. Et ce n'est pas tout. La violence conjugale, n’arrêtons pas d’en parler!

Mon agente m’a transmis le message suivant de Jocelyne: «J’adore entendre parler Kim de la façon dont les Vietnamiens composent avec la vie, avec une sérénité dont je rêve depuis toujours, sans jamais avoir pu l’atteindre.