Si elle peut parfois être paralysante, la timidité n'est pourtant pas un trouble ni une maladie: c’est simplement un trait de caractère... qui peut s'améliorer.
Cultiver l'amitié dans un contexte où la vie file à un train d'enfer n'est pas toujours une mince affaire.
Un membre de notre équipe nous pompe l'air? Avant de sortir le jeu de fléchettes, on met en pratique les conseils de Julie Carignan, psychologue organisationnelle et associée principale de la firme-conseil SPB.
Alors que le petit dernier s'apprête à quitter le nid familial, vous êtes envahis par une gamme d'émotions allant de la mélancolie à la fierté de dire "Mission accomplie!"
La psychologue Rose-Marie Charest nous suggère des pistes pour changer notre destin.
Enfin! On a décroché notre premier emploi et on souhaite en profiter pour faire nos preuves et nous démarquer.
Arrivées au mitan de leur vie, Josée, Sandra et Annie ont décidé de retourner sur les bancs de l’école et de réorienter leur carrière. Toutes trois ont aussi en commun d’avoir choisi de se consacrer aux autres. À tour de rôle, elles se racontent.
L'approche de la retraite ouvre la porte à une multitude de projets dans lesquels se réaliser.
Parce qu'il aime le dossier qu’on vient de lui remettre, notre patron veut qu’on le présente à l’équipe de direction au grand complet. Ça y est, le moment est venu de faire nos preuves et de briller… ou pas.
Les trucs de Julie Carignan, psychologue organisationnelle et associée principale de la firme-conseil SPB pour un covoiturage "sans risque" entre collègues!
Ce soir encore, on n'en a pas envie. Oui, il y a encore du désir, mais il y a encore plus de… fatigue. En se respectant soi-même, comment refuser les avances de l'être aimé sans le froisser? Voici quelques pistes de réflexion.
Mode d'emploi pour apprendre à vaincre sa timidité... pas à pas!
