L’anxiété en temps de crise

Pascale Pageau a fondé Delegatus, son propre cabinet d’avocats, dont le modèle d’affaires repose sur... le droit d’être heureux!

Il y a beaucoup d’émotion autour de la table. Mes trois invités sont à fleur de peau. Vulnérables mais assumés, enflammés et, surtout, décidés à se libérer.

Entre un horaire de (télé)travail surchargé, les enfants ou les parents dont il faut s’occuper et le temps qu’on aimerait s’accorder, l’équilibre entre boulot et vie personnelle peut s’avérer difficile à atteindre.

Nos jeunes étouffent sous la pression de la société. Idem pour nos athlètes que l'on croit plus grands que nature. Dans cet édito, Louis Morissette s'exprime sur la maladie mentale qui peut croiser n'importe qui au détour.

Pourquoi est-ce tellement plus facile de se dire «non» à soi-même que de le dire aux autres?

La comparaison sur les réseaux sociaux est réelle. Comment faire pour changer ce comportement nocif?

Jugement, isolement, incompréhension, angoisse... Les enfants qui ont un profil d’hypersensibilité sensorielle vivent avec ces émotions au quotidien – et leurs parents aussi. Comment définir ce trouble et, surtout, comment l’apprivoiser?

Conseils santé et nutrition, astuces beauté et plus encore: pas de doute, notre guide sur la ménopause vous aidera à mieux affronter cette période transitoire.

Le 2 juin est la Journée mondiale de la sensibilisation aux troubles alimentaires. Pour l’occasion, porte tes chaussettes les plus funky!

Parfois sans nous en rendre compte, on s’éloigne du bonheur parce que nos pensées nous emprisonnent... mais ça peut changer! Car reconnaître les pièges de nos réflexions, ça s’apprend. 

Avez-vous fracassé votre record personnel de temps passé sur vos écrans lors des derniers mois? Vous n’êtes pas seule!

Du 3 au 9 mai a lieu la Semaine de la santé mentale au Québec. À l'occasion de la 70e édition, on vous propose quelques comptes Instagram à suivre pour aider, informer ou simplement adoucir vos journées.