Il y a celles qui décorent leur sapin dès la fin octobre, d’autres qui sont allergiques à la musique de Noël. À l’approche des Fêtes, on a toutes une personnalité cyclique qui ressort... en révélant bien des choses à notre sujet.
Pour certaines, le célibat est difficile à vire pendant les fêtes. Rose-Marie Charest nous livre ici quelques pistes pour composer avec ce temps de festivités.
On cède la parole aux stars, qui nous confient ce qu’elles ont l’intention de faire pour prendre soin d’elles durant le congé des Fêtes.
Gros plan sur le courant du self-care.
Lire quelques bouquins dans le but de soigner divers maux? Pour plusieurs d’entre nous, ce serait génial. Eh bien, c’est exactement ce que la bibliothérapie propose.
Notre collaboratrice a eu la chance de participer à une retraite d’écriture en compagnie d’Elizabeth Gilbert et Cheryl Strayed. Elle revient sur son expérience et propose des exercices d’écriture.
La blogueuse Emma, celle qui a démystifié le concept de «charge mentale», publie ces jours-ci le troisième tome de sa série Un autre regard.
Comment faire en sorte que notre cocooning soit bénéfique? Voici les 5 règles d'or du cocooning parfait.
Les Chinois désignent poétiquement la ménopause sous le nom de «second printemps». Mais pour s’y rendre, encore faut-il traverser un long été à l’indice humidex élevé et rempli d’orages violents. Bienvenue dans le monde chaotique de la périménopause.
Même si on en parle de plus en plus, l’intimidation est un problème que très peu de parents réussissent à affronter… sans jeter de l’huile sur le feu. Un sujet brûlant qu’on s’empresse de démystifier.
Nicole Bordeleau nous parle des petits actes de courage, parsemés ici et là, qui mènent à la réalisation de soi.
Si le nom de Superman suscite d’emblée l’admiration, celui de Superwoman, attribué à une femme performante, est loin de faire l’unanimité. Pourquoi nous jugeons-nous entre femmes? On fait le tour de la question avec la psychologue Rose-Marie Charest.
