Et si on cherchait à comprendre ce qui nous dérange chez les Superwoman?
«Elle va prendre une méchante débarque quand le burnout va se pointer!» Ce genre de réflexion qu’on fait parfois à haute voix est signe d’un malaise. Voici des questions à se poser pour mieux le définir.
- Est-ce que je me sens valorisée dans ce que je fais?
- Qu’est-ce que j’ai réellement envie d’accomplir?
- Mes objectifs sont-ils vraiment les miens? Les atteindre contribuera-t-il à mon bonheur?
- Quels sont les moyens susceptibles de me mobiliser vers l’atteinte de mes objectifs?
- Suis-je si exigeante envers moi-même que je n’arrive jamais à me satisfaire de mes propres réalisations?
- La star, qui réussit mieux que moi dans certains domaines, peut-elle devenir une source d’inspiration?
- Puis-je apprendre d’elle sans pour autant devenir ce qu’elle est ni avoir à la démolir pour m’estimer moi-même?
On a l’impression de ne jamais en faire assez?
Cinq phrases-clés pour alimenter notre réflexion ou celle de notre meilleure amie qui a l’impression de ne jamais en faire assez.
- Cible tes motivations réelles et les objectifs qui en découlent.
- Choisis un rythme et des moyens réalistes pour les réaliser à cette étape-ci de ta vie.
- Passe à l’action, même dans des petites choses, tous les jours.
- Prends le temps de ressentir ce qui te motive et ce qui te freine.
- Inspire-toi du résultat de tes actions pour faire et refaire des choix.
Propos recueillis par Sophie Aumais
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Lisez notre reportage sur les superwoman et la course à la performance dans le numéro automne 2018 du VÉRO. Abonnez-vous au magazine dès maintenant !
