J’ai testé… 21 jours ans alcool
Notre coordonnatrice à la rédaction, Claudia Guy, a décidé de cesser sa consommation d’alcool durant 21 jours. Voici le compte rendu de son expérience. (Oui, elle a survécu.)
La migraine : plus qu’un mal de tête !
La migraine n’a rien à voir avec le mal de tête dont on souffre tous à l’occasion. C’est une maladie neurologique qui peut devenir très invalidante. Or, elle passe souvent sous le radar des médecins… et parfois des personnes migraineuses elles-mêmes
Des aliments pour mieux vivre la ménopause
Certains aliments pourraient devenir nos meilleurs alliés pour diminuer les symptômes liés à la ménopause. Voici ce qu’on devrait mettre au menu pour se sentir dans son assiette!
5 résolutions alimentaires à adopter
En ce début d’année 2020, intégrons la fraîcheur, la convivialité et l’écoresponsabilité au menu. Mangeons santé pour le plaisir... et pour la planète!
Quel type de massage vous convient le mieux?
Ayurvédique, suédois, californien, lomi-lomi, shiatsu… Le choix d’un massage vous donne des maux de tête? Pas de panique! Suivez nos conseils pour découvrir quel type de massage vous correspond le mieux.
5 mythes et vérités sur l’alimentation à connaitre
On démêle le vrai du faux en matière d’alimentation.
J’ai testé… 21 jours sans resto
Notre rédactrice en chef adjointe a boudé le resto pendant trois semaines. Ou presque.
Quels experts pour quels bobos?
Dos bloqué, infertilité, migraines, sciatique... Quand un problème de santé ponctuel ou chronique nous empoisonne la vie, les médecines douces viennent à notre rescousse.
Luminothérapie: que la lumière soit!
La luminothérapie peut faire du bien à tout le monde. Après tout, qui ne s’est jamais plaint du manque de soleil en hiver? Mais elle s’adresse plus particulièrement aux gens souffrant de déprime saisonnière ou de «blues hivernal».
J’ai testé… 3 semaines sans sucre
Notre coordonnatrice à la rédaction, Shella-Eve Simard, a décidé de cesser toute consommation de sucre ajouté durant 21 jours. Bilan.
Elles nous font de l’œil!
Les lentilles à usage unique Alcon DAILIES TOTAL1MD offrent une vision claire et un confort ultime toute la journée. La clé? La technologie novatrice des lentilles cornéennes.
Pour profiter de chaque moment… S.O.S. JAMBES LOURDES ET FATIGUÉES
Avec la rentrée scolaire, le retour au boulot, les matins frisquets et les soupers pressés, l’automne promet d'être intense! On n'oublie pas de penser à soi en prenant une pause bien méritée.