5 gestes à adopter pour bien commencer la journée
Nous avons demandé à un expert de la médecine préventive et du bien-être quels gestes simples nous pouvions ajouter à notre routine pour commencer la journée du bon pied!
Nutrition: 8 aliments qui nous veulent du bien
Petite compilation d'aliments qu'on gagne à savourer avec délectation... et sans remords!
La vérité sur l’hyperactivité
Dès qu'un enfant ou un adulte déborde d'énergie, on dit de lui qu'il est hyperactif. Un qualificatif souvent employé à tort et à travers. Mise au point avec le psychologue Charles Robitaille.
Nutrition: comment prendre goût à de nouvelles habitudes
Voici quelques conseils pour prendre goût à de nouvelles saines habitudes alimentaires!
8 recommandations pour mieux dormir
Près d'un Canadien sur trois se lève le matin, insatisfait de la nuit qu'il vient de passer. Sommes-nous comme lui? Voici quelques pistes pour retomber dans les bras de Morphée.
Retraitesdeyoga.com : nouveau site pour trouver des retraites de yoga
On rêve d'un voyage au cours duquel on pourrait pratiquer le yoga ou le Pilates et se ressourcer en pleine nature? Ce nouveau site web est pour nous!
Panne de désir: peut-on relancer le moteur?
Des ennuis côté batteries nous frustrent au lit? Explications et conseils pour redémarrer la machine.
Campagne N’OUBLIEZ PAS LA DATE pour amasser des fonds pour la société Alzheimer Canada
Le Groupe 29 Février inc s'associe à la Société Alzheimer du Canada afin de sensibiliser la population.
Stop aux idées reçues sur l’orgasme
On croit tout connaître à son propos? On a probablement tort. Histoire d’éclaircir certaines zones floues à ce sujet, la sexologue Sylviane Larose remet nos pendules à l'heure.
Cafard hivernal: 5 façons de mieux profiter de la saison froide
Vos batteries sont à plat? Pas de panique! Nous avons des solutions pour combattre le blues de l'hiver.
Défi 28 jours sans alcool
Les 28 jours sans alcool de la Fondation Jean Lapointe sont de retour pour une quatrième édition: 28 jours pour "S'faire du bien" pour la cause.
Peut-on contrôler l’eczéma?
La saison froide a ses charmes indéniables mais quand on souffre d’eczéma, l’hiver signifie surtout le retour du temps sec et froid, des démangeaisons et de la peau fissurée qu’on veut cacher.
Sucre et Diabète : tout ce que vous devez savoir
