Dossier spécial sur le télétravail

Pandémie oblige, votre bureau temporaire dans le salon s’éternise et pourrait commencer à vous donner des maux de dos… Voici quelques conseils pour adopter une posture adéquate et éviter les blessures.

Au fil des semaines, la professeure de yoga Isabelle O'Brien nous proposera une série de vidéos avec des routines, de postures ou d'exercices de respiration. Namaste!

Vous prévoyez acheter ou fabriquer un masque en tissu? Voici six éléments essentiels à surveiller.

Véritable nid à microbes, notre cellulaire a besoin d’être nettoyé souvent… mais c’est pourtant plus facile à dire qu’à faire! Voici quelques conseils.

On les croise parfois, côte à côte, à courir au parc, dans la rue ou en sentier. Ils ne sont ni fous ni surhumains – ce sont plutôt des passionnés de course à pied, heureux de partager un moment parent-enfant privilégié.

Quatre hôpitaux montérégiens ont parti le Défi des générations contre la Covid. L’objectif consiste à motiver les gens virtuellement tout en amassant des fonds. On s’est entretenu avec Josée Lavigueur.

Ayurvédique, suédois, californien, lomi-lomi, shiatsu… Le choix d’un massage vous donne des maux de tête? Pas de panique! Suivez nos conseils pour découvrir quel type de massage vous correspond le mieux.

Près d'un Canadien sur trois se lève le matin, insatisfait de la nuit qu'il vient de passer. Sommes-nous comme lui? Voici quelques pistes pour retomber dans les bras de Morphée.

Alors que les adeptes du mouvement antidiète militent pour qu’on arrive – enfin! – à entretenir un rapport sain avec la nourriture et notre corps, plusieurs crient aux fake news. Quoi et qui croire? On fait le point sur cette nouvelle approche et sur

Les désinfectants à mains deviennent des accessoires essentiels à trimballer dans notre besace. Vous n’arrivez pas à vous en procurer? Voici 15 marques locales qui en fabriquent.

Voici les 7 erreurs fréquentes à éviter lorsqu’on porte un masque non médical.