5 raisons de visiter le spa BALNEA
Envie de vous gâter et de vous relaxer – en solo, avec les copines, en couple ou même en famille – dans un des plus beaux spas du Québec? Voici cinq bonnes raisons de vous rendre au spa BALNEA sans tarder.
QUAND RIRE TROP FORT rime avec inconfort
Une femme sur trois souffrira de fuites urinaires inattendues au moins une fois dans sa vie. Tour d’horizon sur ce sujet sensible pour lequel il existe des solutions toutes simples.
J’ai testé : 10 000 pas par jour pendant un mois
Depuis que je suis travailleuse autonome, je m'aperçois que le nombre de pas que je fais dans une journée a diminué de façon inquiétante. Certains jours, je dépassais à peine les 1000 pas. On est loin des 10 000 recommandés!
Constipation: vrai ou faux? On fait le test!
La constipation n’est certes pas un sujet très emballant, mais comme de nombreuses femmes en souffrent, il est important d’en discuter. Voici quelques mythes à déboulonner sans tarder.
Le soulagement des jambes lourdes pour un été tout en légèreté!
Avec la chaleur des beaux jours viennent aussi quelques petits désagréments. Si un problème de lourdeur aux jambes vous accable, il est possible que la saison chaude ne soit pas une partie de plaisir... Voici 12 conseils pour alléger votre été!
Constipation: bougeons, c’est bon pour le bedon!
Est-ce que le sport a un impact sur notre santé digestive? On fait le point sur la question avec Dino Masson, kinésiologue et propriétaire du gym YUL Fitness.
Dossier spécial
Santé
Le guide de la santé intestinale
Parlons… constipation! Touchée par ce problème? Voici des trucs d’experts, des conseils de nutrition et quelques pistes pour améliorer sa santé intestinale.
APAISER LES ALLERGIES Naturellement
Nez congestionné, éternuements en série, yeux rougis et larmoyants... Les allergies saisonnières nous rendent la vie misérable? Sinomarin vient à notre rescousse avec une solution d’eau de mer, naturelle et efficace.
Alimentation: 3 trucs pour améliorer sa digestion
La nutritionniste Julie DesGroseilliers propose ici quelques conseils pour facilites les fonctions digestives. À nos assiettes!
Trop tard pour des broches?
Quand on était jeune, on n’enviait pas ceux et celles qui devaient porter un appareil orthodontique, mais aujourd’hui, les technologies dentaires sont si avancées qu’on se demande si on ne tenterait pas le coup. Et pourquoi pas?
Dossier spécial
Santé
Guide des jambes en santé
S.O.S. jambes lourdes! Causes, traitements et prévention: un guide rempli de conseils pour donner à nos jambes la légèreté qu’elles méritent.
Détresse mentale: décodage des maux liés au boulot
Les troubles de santé psychologique au travail prolifèrent: à l’épuisement professionnel – ou burn-out – s’ajoutent désormais divers maux. Décodage du burn-in,du bore-out et du brown-out.
