Nicole Bordeleau nous parle des petits actes de courage, parsemés ici et là, qui mènent à la réalisation de soi.
Un bol-smoothie vert à base de kale et de pommes. Il n'y a rien de mieux pour se donner une dose d'énergie le matin!
Ras-le-bol du stress? On a rassemblé nos meilleures idées pour se donner la chance de reprendre notre souffle.
Les adolescentes devraient choisir le stérilet avant la pilule contraceptive. C’est du moins ce que recommande la Société canadienne de pédiatrie. Explications.
On commence seulement à mieux comprendre le trouble du spectre de l’autisme (TSA), de telle sorte qu’il y a encore beaucoup d’idées préconçues à ce sujet. Geneviève St-Pierre, psychologue, nous aide à départager le vrai du faux.
Certains aliments pourraient devenir nos meilleurs alliés pour diminuer les symptômes liés à la ménopause. Voici ce qu’on devrait mettre au menu pour se sentir dans son assiette!
L’hormonothérapie est une option de traitement pour soulager les symptômes de la ménopause. Pourtant, le sujet est encore méconnu de la plupart des femmes. Petit cours en accéléré.
Conseils santé et nutrition, astuces beauté et plus encore: pas de doute, notre guide sur la ménopause vous aidera à mieux affronter cette période transitoire.
Messieurs, voici cinq conseils pour mieux accompagner votre conjointe dans cette période tumultueuse qu’est la ménopause.
Les bouchons de circulation, la surcharge de travail au bureau, la logistique domestique: vous sentez-vous pressée comme un citron et oppressée en dedans? Pas de panique! On a des solutions pour diminuer le stress.
Parce que tôt au tard, on franchit toutes l’étape de la ménopause, une spécialiste nous aide à faire la part des choses entre les mythes et les réalités de ce passage obligé.
Envie de faire du yoga gratuit cet été? Voici 5 cours de yoga hors du commun que vous devez essayer!
