Ostéoporose: comment garder nos os solides et sains
L'idée de souffrir d'ostéoporose nous fait claquer des dents? Explications et conseils pour se bâtir une charpente à toute épreuve.
3 faits à connaitre sur les VPH
Les spécialistes estiment que, sans vaccination, environ 75 % de la population contractera au moins une infection par les virus du papillome humain (VPH) dans sa vie.
Cinq accessoires technos pour une séance d’entraînement branchée
Les lancements d'accessoires d'entraînement ou de bien-être connectés s'accélèrent au point où il peut être ardu de garder le rythme. Le point sur les dernières nouveautés.
Comment booster son niveau d’énergie et se remettre à l’activité physique?
Notre rédactrice en chef, Joanie Pietracupa, a rencontré Julie Séguin (chef recherche et développement d'Adrien Gagnon) et Nathalie Lambert (championne olympique et directrices des communications au Club sportif MAA) pour élucider les questions.
5 gestes à adopter pour bien commencer la journée
Nous avons demandé à un expert de la médecine préventive et du bien-être quels gestes simples nous pouvions ajouter à notre routine pour commencer la journée du bon pied!
Nutrition: 8 aliments qui nous veulent du bien
Petite compilation d'aliments qu'on gagne à savourer avec délectation... et sans remords!
La vérité sur l’hyperactivité
Dès qu'un enfant ou un adulte déborde d'énergie, on dit de lui qu'il est hyperactif. Un qualificatif souvent employé à tort et à travers. Mise au point avec le psychologue Charles Robitaille.
Nutrition: comment prendre goût à de nouvelles habitudes
Voici quelques conseils pour prendre goût à de nouvelles saines habitudes alimentaires!
8 recommandations pour mieux dormir
Près d'un Canadien sur trois se lève le matin, insatisfait de la nuit qu'il vient de passer. Sommes-nous comme lui? Voici quelques pistes pour retomber dans les bras de Morphée.
Retraitesdeyoga.com : nouveau site pour trouver des retraites de yoga
On rêve d'un voyage au cours duquel on pourrait pratiquer le yoga ou le Pilates et se ressourcer en pleine nature? Ce nouveau site web est pour nous!
Panne de désir: peut-on relancer le moteur?
Des ennuis côté batteries nous frustrent au lit? Explications et conseils pour redémarrer la machine.
Campagne N’OUBLIEZ PAS LA DATE pour amasser des fonds pour la société Alzheimer Canada
Le Groupe 29 Février inc s'associe à la Société Alzheimer du Canada afin de sensibiliser la population.
Stop aux idées reçues sur l’orgasme
On croit tout connaître à son propos? On a probablement tort. Histoire d’éclaircir certaines zones floues à ce sujet, la sexologue Sylviane Larose remet nos pendules à l'heure.
