Livres
Hormones au féminin, de la Dre Sylvie Demers
Pionnière de l’hormonothérapie bio-identique au Québec, la Dre Sylvie Demers a écrit ce guide pour nous aider à mieux comprendre le fonctionnement de nos hormones et nous donner l’heure juste sur les hormones bio-identiques. Sa motivation ? Une «saine colère» face à l’incompréhension et au mépris général (voire médical) à l’égard des hormones féminines. 20,99$ Les Éditions de l’Homme
Dame mature, de Guylaine Guay
Cette «réflexion comico-dramatique d’une périménopausée velue et moite» est un récit touchant, drôle, personnel et sans tabou, qui se dévore avidement d’une traite. Tous les symptômes y passent (pilosité, rétention d’eau, baisse de libido, etc.) et on sort de cette lecture avec l’impression d’avoir passé un beau moment avec une amie. 24,95$ Libre Expression
Everything You Need to Know About the Menopause (but were afraid to ask), de Kate Muir (en anglais)
Pas de questions honteuses ici: la journaliste écossaise Kate Muir répond de façon transparente à toutes les interrogations qui peuvent nous arriver avec la périménopause… sans qu’on sache trop à qui les poser. 25,81$ Simon & Schuster
Estrogen Matters, du Dr Avrum Bluming et Carol Tavris (en anglais)
Cet ouvrage de référence conçu par un oncologue et une psychologue est neé du besoin de rétablir l’image des traitements hormonaux après la diffusion des interprétations erronées de l’étude Women’s Health Initiative (WHI) en démontrant les faussetés qu’elle contient. 35$ Hachette – Little, Brown
Hormone Repair Manual, de Lara Briden (en anglais)
Écrit par Lara Briden, docteure en naturopathie, ce guide enrichi de témoignages s’avère un manuel utile pour atteindre et garder un bon équilibre hormonal à partir de la périménopause, avec une approche conjuguant hormones bio-identiques et apport nutritionnel adapté. 24,99$ Macmillan Publishers
Hormones féminines et cholestérol, de la Dre Sylvie Demers
La suite de son livre Hormones au féminin se penchera de façon plus précise sur les idées préconçues concernant l’impact de nos hormones sur la santé cardio-vasculaire. À paraître cet automne. 37,95$ Les Éditions de l’Homme
Documentaires
Loto-Méno
Si vous n’avez pas encore vu la série, vous pouvez la regarder en tout temps à ICI Tou.tv. Les trois épisodes (suivis d’un épilogue) présentent la quête de Véro, de l’amélioration de ses symptômes de périménopause à l’obtention du remboursement de deux types d’hormones bio-identiques par la RAMQ, afin de faciliter l’accès aux meilleurs traitements.
Confusion hormonale
Également offert à ICI Tou.tv, le documentaire de la série Enquête mené par la journaliste Madeleine Roy s’est penché sur les trois premiers épisodes de Loto-Méno pour en vérifier les faits, particulièrement en ce qui concerne l’hormonothérapie bio-identique et ses effets, de même que sur les failles de l’étude WHI.
Sites web
Ma santé, mes hormones
Cette plateforme, actuellement en développement par la Dre Lyne Desautels, se veut un canal d’échange et d’informations pour nous aider à reprendre le contrôle de notre corps et de nos traitements. masantemeshormones.com
Balance Menopause (en anglais)
Créé par une médecin britannique spécialiste de la ménopause, ce site Web complet et inclusif publie des contenus bienveillants sur la périménopause et la ménopause, depuis les notions de base jusqu’à des contenus plus pointus, par exemple comment prendre soin de soi au mieux quand on affronte simultanément un cancer. En plus de l’appli et du site gratuits, l’abonnement balance + offre un accompagnement bien-être au quotidien. balance-menopause.com
Cet article provient du bookazine hors-série Loto-Méno, disponible en kiosque ainsi qu’en commande web (version papier ou numérique).
À lire aussi :
Infolettre VÉRO
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