5 idées antistress pour un été plus zen

Idées-antistress-été-Magazine-VÉRO
06 Août 2019 par Véronique Alarie
Catégories : Santé / Véro-Galerie
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Vous trouvez que la vie va trop vite? Voici quelques idées pour reprendre votre souffle.

  • zen-pot-de-bonheur
    Pot de bonheur : Rien n’évoque autant les vacances qu’un feu de camp qui craque au clair de lune et des guimauves brandies au bout d’une branche. On bonifie cet incontournable rituel estival avec le jeu Autour du feu. Durant la soirée, on pige des questions («Si tu pouvais te transporter n’importe où dans le monde, où irais-tu souper?»; «Quelle est l’anecdote la plus drôle qui te soit arrivée lors de tes voyages?»; «Si tu devais changer de carrière, que ferais-tu?») dans le but de varier nos échanges avec nos petits et grands vacanciers préférés. | Dès 9 ans, 22,50 $. | potdebonheur.com
  • zen-dadado
    Ferme DadaDo : Pensée pour les personnes présentant des défis particuliers (handicaps physiques ou déficiences intellectuelles), la ferme thérapeutique DadaDo de Danville propose, sur 200 acres, un milieu enveloppant et épanouissant. Art-thérapie, zoothérapie, hortithérapie, activités équestres, hébertisme, introduction à l’agriculture… Des experts tous azimuts font goûter à tous la sensation exquise d’être en pleine harmonie avec la nature. Afin d’alléger la tâche des proches aidants, des séjours de répit et un service d’hébergement d’urgence sont également offerts à l’année. Visite d’un jour, d’un weekend ou d’une semaine de pure liberté et d’apaisement. | fermedadado.com
  • zen-thehealtea
    Thehealtea : On se revigore avec les tisanes glacées bios Thehealtea, exemptes de caféine et de théine, et tout simplement concoctées à partir d’eau, de citron, de sirop d’érable et d’herbes (gingembre et camomille, pissenlit et menthe poivrée, ortie et romarin). La boisson parfaite pour affronter la canicule! | 4 $ | thehealtea.com
  • zen-état-de-choc
    État de choc : La chocolaterie haut de gamme État de choc est le nouvel arrêt obligé dans la métropole pour tous les chocoholiques. Cacao du Pérou, du Vietnam, du Guatemala, de la Colombie, et saveurs classiques (arachide, noisette, amande, érable, caramel) ou étonnantes (wasabi, cari blanc, houblon, sapin érable): il y en a pour toutes les papilles! On ne manque pas d’assister à un atelier de dégustation ou de création (destinés aux adultes comme aux enfants, à partir de 25 $ par personne) ni de demander conseil à la chocologue de la maison, genre de sommelière du cacao, qui nous guide vers le chocolat qui nous plaira! | etatdechoc.com
  • zen-à-nous-la-liberté
    À nous la liberté : Le docteur en génétique cellulaire et moine bouddhiste Matthieu Ricard, le psychiatre Christophe André et le philosophe Alexandre Jollien unissent leurs voix et signent l’essai À nous la liberté!, un ouvrage qui invite à s’affranchir des carcans que sont la souffrance, la peur et les conditionnements sociaux. Le but? Retrouver la vraie liberté intérieure et se rapprocher les uns des autres. | L’iconoclaste, 28 $. | editions-iconoclaste.fr

Crédit photo Ferme Dadado : Danielle Domon / État de choc Josée Marino

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