Loto-Méno est un guide complémentaire à la série, appuyé sur des avis d’experts, de spécialistes en ménopause et en hormonothérapie. Il a été créé pour aider les femmes à comprendre et à traverser au mieux cette période de leur vie, en toute bienveillance. Pour celles qui ont déjà vu la série, ça va aussi être une occasion de retrouver une foule d’informations importantes dans un format pratique.
Dès les premières pages, on fait le point sur qu’est la ménopause et tout ce qu’elle comporte. On y couvre des concepts de base trop peu discutés, comme ce qui se passe réellement dans notre corps, et on démystifie les hormones, celles qui ont encore souvent mauvaise presse.
Avec la loterie de symptômes qui peuvent se présenter, on a répertorié tous les maux susceptibles de survenir à l’approche de la ménopause. On se penche ensuite sur les pistes de traitement : l’hormonothérapie bio-identique, les herbes chinoises, l’acupuncture, les suppléments alimentaires. On explique ce qui les distingue et on fait la lumière ceux qui soulagent vraiment.
On dévoile les impacts de la ménopause sur la vie de couple. On examine la complexité des rapports physiques et émotionnels entre partenaires durant cette tempête qu’est la périménopause et on profite de cette période pour repenser notre sexualité et réapprivoiser notre plaisir.
Côté bien-être, on apprend à s’aimer au mieux quand on ne se reconnaît plus. Hélène Bourgeois Leclerc, Marie-Soleil Michon et Anne-Marie Cadieux, ayant vécu la périménopause chacune à sa façon, racontent leur parcours en toute franchise. On propose aussi trucs et astuces pour modifier notre routine beauté afin de l’adapter à notre nouvelle réalité.
Finalement, Guylaine Guay célèbre avec gratitude la femme mûre qu’elle est devenue. On offre également un éventail de ressources fiables et instructives pour compléter la lecture de ce hors-série.
Loto-Méno est offert en kiosque et en version numérique dès aujourd’hui!
Photo : Andréanne Gauthier
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