Femme d’hockey: une plateforme entièrement dédiée aux hockeyeuses

Au fil des semaines, la professeure de yoga Isabelle O'Brien nous proposera une série de vidéos avec des routines, de postures ou d'exercices de respiration. Namaste!

On les croise parfois, côte à côte, à courir au parc, dans la rue ou en sentier. Ils ne sont ni fous ni surhumains – ce sont plutôt des passionnés de course à pied, heureux de partager un moment parent-enfant privilégié.

Respirer. Être calme. Se sentir bien. Prendre soin de soi. C’est parfois plus facile à dire qu’à faire. Encore plus en période de pandémie. Comment y arriver? On vous donne des idées.

Forcés de fermer leurs portes, plusieurs studios de yoga et d’entraînement rivalisent de créativité afin de nous inciter à bouger dans le confort de notre salon en cette période de distanciation physique. À go, on se connecte et on s'active!

Ce n’est que durant leur première grossesse que la majorité des femmes découvrent l’utilité (et l’importance!) du plancher pelvien.

On a testé les chaussures de randonnée Plasma de Tecnica. On dit d'elles qu'elles sont personnalisables car elles sont modelées à même les pieds de ceux qui les portent. Compte-rendu.

La marque de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha lance une application de méditation. 3,2,1 ÔM!

Envie de faire du yoga gratuit cet été? Voici 5 cours de yoga hors du commun que vous devez essayer!

3, 2, 1, on fait du yoga! Pas parce que c’est tendance, mais parce que c’est vraiment bon pour le corps et l’esprit. Voici 5 bonnes raisons – avec preuves scientifiques à l’appui – de devenir yogi!

Essayées et approuvées: un tas de nouvelles activités physiques le fun ou inusitées pour nous faire bouger avec le sourire bien étampé dans la face. Oui, vraiment.

Qu'on soit yogi aguerri ou simplement curieux d’essayer le yoga, le Projet Relax Ton Mind est pour tout le monde!