TOUGO: une plateforme santé en ligne pour les Québécois!
Pour mieux prendre soin de notre santé physique et mentale, on démêle le vrai du faux grâce à TOUGO!
Diagnostic de mélanome: l’adoption d’une démarche préventive peut changer votre vie
Il est possible de reprendre confiance en soi et de reprendre sa vie en main suite au diagnostic d'un mélanome.
15 tenues sportives pour un retour au gym tout en beauté
Avec la réouverture des salles de sport, on vous présente une liste d’items qui feront certainement tourner toutes les têtes. Entre confort et style, voici 15 tenues sportives adaptées à toutes les silhouettes !
Mise en forme : 5 méthodes d’entraînement à essayer
Pour faire changement du fameux yoga, voici cinq méthodes d’entraînement de moindre intensité à découvrir.
5 activités en nature pour profiter pleinement de l’hiver
Entre le télétravail et la fermeture des gyms, bouger devient une mission considérable, mais heureusement la SÉPAQ nous propose une panoplie d’activités à réaliser en cette saison hivernale!
J’ai testé… le spinning à la maison
En entendant le mot «spinning», je visualise une salle de sport à l’atmosphère digne d’un club, musique incluse, et une vingtaine de sportives qui se font aller les cuisses à la vitesse de l’éclair pour obtenir le meilleur score du tableau.
Guide pour courir l’hiver
Comment dompter l'hiver? En se mettant les deux pieds à l'extérieur! Quoi de mieux pour apprivoiser la saison froide que de courir et du coup prendre soin de soi? Nos meilleurs conseils pour une saison de course sécuritaire.
Une nouvelle collection pour Tissées Serrées des soeurs Dufour-Lapointe
Les sœurs Dufour-Lapointe présentent la toute nouvelle collection de Tissées Serrées pour la saison hivernale 2022 et on adore chaque item!
Vélo de montagne: les plus beaux monts où pratiquer au Québec
On dresse la liste des plus beaux endroits où pratiquer le vélo de montagne au Québec, histoire de profiter pleinement des beaux jours de l'automne.
Shopping: les indispensables pour vos randonnées automnales
Quoi de mieux qu'une petite randonnée en nature pour profiter des couleurs de l'automne? Voici quelques items à ne pas oublier pour votre prochaine aventure...
Pour prévenir les maux de saison de nos enfants
Prenez toutes les précautions nécessaires pour prévenir le rhume, les otites et les maux de gorge des tout-petits et en réduire la fréquence avec Helixia Enfant Natural Defense.
3 raisons de participer au Festival NORR
Anciennement connu sous le nom du Festival Basecamp en 2018 et 2019, le Festival NORR — présenté par The North Face — est l’occasion pour tous les adeptes de plein air de se rassembler et de partager leurs passions.