Prendre soin de soi

Forcés de fermer leurs portes, plusieurs studios de yoga et d’entraînement rivalisent de créativité afin de nous inciter à bouger dans le confort de notre salon en cette période de distanciation physique. À go, on se connecte et on s'active!

Ce n’est que durant leur première grossesse que la majorité des femmes découvrent l’utilité (et l’importance!) du plancher pelvien.

On a testé les chaussures de randonnée Plasma de Tecnica. On dit d'elles qu'elles sont personnalisables car elles sont modelées à même les pieds de ceux qui les portent. Compte-rendu.

La marque de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha lance une application de méditation. 3,2,1 ÔM!

Envie de faire du yoga gratuit cet été? Voici 5 cours de yoga hors du commun que vous devez essayer!

3, 2, 1, on fait du yoga! Pas parce que c’est tendance, mais parce que c’est vraiment bon pour le corps et l’esprit. Voici 5 bonnes raisons – avec preuves scientifiques à l’appui – de devenir yogi!

Essayées et approuvées: un tas de nouvelles activités physiques le fun ou inusitées pour nous faire bouger avec le sourire bien étampé dans la face. Oui, vraiment.

Qu'on soit yogi aguerri ou simplement curieux d’essayer le yoga, le Projet Relax Ton Mind est pour tout le monde!

Cette année, pas question de rester plantée comme un sapin à ne rien faire. Voici quelques idées emballantes pour nous faire bouger du réveillon jusqu’au prochain party!

Retraite de yoga, aventure à pied, séjour de surf… Les voyages qui nous requinquent ont la cote.

Les lancements d'accessoires d'entraînement ou de bien-être connectés s'accélèrent au point où il peut être ardu de garder le rythme. Le point sur les dernières nouveautés.