Ski de randonnée: zoom sur le sport du moment

19 Mar 2021 par Alex Gonthier
Catégories : Forme / MSN / Santé
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À mi-chemin entre le ski et la randonnée de montagne, le ski de randonnée s'impose comme l'un des nouveaux sports les plus en vogue.

Heureux mélange de ski et de randonnée cette activité, aussi appelée randonnée alpine, permet de profiter des joies de l’hiver et des premières belles journées printanières au grand air.

Le principe? Se munir de peaux de phoque synthétiques que l’on fixe à nos skis de randonnée pour gravir la montagne et les retirer une fois le sommet atteint pour dévaler les pistes. Les peaux synthétiques fixées sous les skis permettent à ces derniers d’adhérer à la neige afin de ne pas glisser lors de l’ascension. Simple, agréable et exigeant!

Pour les amoureux d’activité physique et de nature

On profite de l’ascension, souvent en sentier, pour respirer à pleins poumons et pour être à l’écoute de la nature. Une fois au sommet, les fanatiques de poudreuse se feront une joie de dévaler des pentes non skiées, non damées et non travaillées. Paysages et sensations sont au rendez-vous!

Demandant un effort physique modéré à intense, ce sport permet à la fois de rester actif et de garder la forme tout au long de l’hiver jusqu’au début du printemps.

Les vêtements idéaux

Puisqu’il s’agit d’une pratique assez exigeante et que la température du corps variera considérablement entre la montée et la descente, il est important d’être équipé de vêtements adéquats et de bonnes couches de base. Le truc: superposer différents types de vêtements – allô le layering – et prévoir un isolant pour la descente. Voici quelques indispensables pour rester au chaud et au sec toute au long de l’activité.

  • Atom SL Hoody, Arc'teryx | Idéale pour les conditions printanières, la veste à capuche Atom SL permet une isolation adéquate. Très mince et délicate, elle se glisse parfaitement dans un sac ou en dessous d’un manteau en duvet. Prix: 259,99$ | Voir l'article
  • Veste Beta LT, Arc'teryx | Cette veste très polyvalente faite de Gore-Tex permet la pratique de nombreuses activités dont le ski de randonnée et promet résistance, légèreté et ventilation rapide. Votre meilleur allié pour ce sport! Prix: 529,99$ | Voir l'article
  • Couche de base Quadra, Arc'teryx | Voici une couche de base très légère et confortable qui vous tiendra au chaud tout en permettant la régulation de l’humidité. Prix: 69,99$ | Voir l'article
  • Casquette GoCap Athletics Unisexe, Ciele | Pendant l’ascension, on conseille de troquer la tuque pour une casquette ultralégère et respirante. On opte pour ce modèle unisexe très tendance. Prix: 39,99$ | Voir l'article
  • Caleçon Long Merino 150, Smartwool | Tout comme la couche de base, le caleçon long se doit d’être à la fois léger, souple et respirant. On opte pour une fibre de mérinos afin de s’assurer confort et chaleur tout au long de la journée. Prix: 109,99$ | Voir l'article
  • Manteau en duvet à capuchon Sweater, Patagonia | | Voir l'article
  • Gants Agile Warm, Salomon | Ces gants, ni trop gros ni trop épais, sont parfaits pour manipuler et manier notre équipement efficacement tout en gardant nos mains au chaud. Prix: 39,99$ | Voir l'article
  • Lunettes de soleil Sutro, Oakley | Ces lunettes masque Oakley protègent nos yeux de la neige et de toutes autres intempéries en plus d’aider notre vision en terrain ensoleillé. Un must! Prix: 207,99$ | Voir l'article
  • Sac à dos Kitsuma 7L, Osprey | Comme l’hydratation est essentielle tout au long de la montée et que nos mains sont déjà prises par les bâtons de ski, un sac d’hydratation peut s’avérer très utile. Prix: 129,99$ | Voir l'article


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