Les bouchons de circulation, la surcharge de travail au bureau, la logistique domestique: vous sentez-vous pressée comme un citron et oppressée en dedans? Pas de panique! On a des solutions pour diminuer le stress.
Parce que tôt au tard, on franchit toutes l’étape de la ménopause, une spécialiste nous aide à faire la part des choses entre les mythes et les réalités de ce passage obligé.
Envie de faire du yoga gratuit cet été? Voici 5 cours de yoga hors du commun que vous devez essayer!
Ce n'est pas parce que c'est l'été qu'on arrive vraiment à décrocher et à se débrancher. Nicole Bordeleau nous rappelle l'importance de s'aérer l'esprit.
En suivant ces 10 règles proposées par les spécialistes des Laboratoires dermatologiques Avène Paris, la canicule sera moins accablante, promis, juré !
On démystifie 7 mythes et vérités sur l'hydratation avec la nutritionniste Hélène Baribeau.
À la fin de la journée, nos jambes nous font souffrir? Qu’il s’agisse de spasmes, d'une impression de gonflement ou d'engourdissements, ces sensations désagréables peuvent rapidement nous exaspérer.
SOS jambes lourdes! Causes, traitements et prévention: un guide rempli de conseils pour donner à nos jambes la légèreté qu’elles méritent.
3, 2, 1, on fait du yoga! Pas parce que c’est tendance, mais parce que c’est vraiment bon pour le corps et l’esprit. Voici 5 bonnes raisons – avec preuves scientifiques à l’appui – de devenir yogi!
Se parler à la troisième personne pourrait être bénéfique pour notre santé mentale. Explications.
Surcharge de travail, manque de sommeil, enfants… toutes les raisons sont bonnes pour avoir la mine basse le matin. Que faire, quand le café ne suffit plus? Voici les 6 conseils du nutritionniste Hubert Cormier pour maximiser votre énergie!
Connaissez-vous la protéine végétale texturée ? Les initiés l’appelle PVT est c’est la nouvelle protéine tendance à mettre au menu!
