Femme d’hockey: une plateforme entièrement dédiée aux hockeyeuses

Comment se passe la périlleuse conciliation télétravail-famille après plus de 10 semaines à la maison ? Des parents témoignent et une psychologue offre quelques conseils.

Manger ses émotions? Ça arrive à tout le monde. Mais quand ce comportement se répète régulièrement et qu’on se sent impuissante devant la nourriture, on parle alors d’hyperphagie boulimique. Il s’agit d’un trouble alimentaire.

Votre masque provoque de la brume dans vos lunettes? Notre collaboratrice porte un masque depuis plusieurs semaines et des lunettes depuis de nombreuses années. Elle nous refile des conseils pour faire un pied de nez à cette buée incommodante!

Serge Pelletier, l’entraîneur perso de Véro, est sans équivoque: «L'entraînement permet d'oxygéner notre sang, ce qui aide la circulation sanguine.» Conseils et astuces d’un pro.

Où trouver des masques en tissus faits au Québec? Quelles sont les erreurs à éviter lorsqu'un porte un masque? Comment se fabriquer un masque en tissu à la maison? Ce dossier spécial répondra à toutes vos questions.

Le saviez-vous? On doit prendre certaines précautions lorsqu'on retire notre masque en tissu.

Une méthode sans couture pour se fabriquer un masque artisanal avec un t-shirt.

Une méthode proposée par Santé Canada pour se créer, étape par étape, un masque en tissu cousu.

Voici 20 trucs pour réduire son stress, protéger son système immunitaire et cultiver la bienveillance.

Un dossier spécial pour s'informer et puiser des idées sur des façons de traverser cette période difficile.

Insomnie, difficultés à s’endormir, réveils fréquents : oui, une période de grands bouleversements peut perturber le sommeil… même chez ceux qui dorment normalement sur leurs deux oreilles. Comment jongler avec cette nouvelle réalité?

On fait le point sur le port des masques en tissus. À lire avant de convertir nos vieux t-shirts en barrière à virus!