On a testé la montre pour enfants Fitbit Ace 3
Vous souhaitez vous assurer que votre enfant bouge suffisamment dans une journée? Voici une solution cool et ludique pour lui permettre d’y arriver : la montre Fitbit Ace 3!
Moyens contraceptifs: connaître toutes les options
Décriminalisée au Canada en 1969, soit il y a un peu plus de 50 ans, la contraception est désormais utilisée par une majorité de la population.
Comment mieux prévenir le cancer du sein grâce à la génétique?
La Fondation cancer du sein du Québec lance une série de capsules éducatives et de témoignages vidéo sur le thème de la génétique et de la prévention.
Dossier spécial
Forme
Santé
Mise en forme: à go, on bouge!
Prendre soin de soi en mode confinement, c’est un défi quotidien. Voici donc une foule de suggestions pour nous inciter à bouger. Ne reste plus qu’à enfiler notre legging préféré!
«On parle de santé mentale» : une websérie éducative pour nos ados
Télé-Québec a lancé le 27 janvier dernier «On parle de santé mentale», une websérie de 36 capsules divertissantes et éducatives qui traitent de sujets liés à la santé psychologique.
C’est la Semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires
Du 1er au 7 février a lieu la semaine nationale de sensibilisation aux troubles alimentaires.
Nutrition au féminin: des trésors cachés à l’épicerie!
Des conseils personnalisés de professionnelles de la santé au même endroit où on fait notre épicerie? C’est la chouette idée de la bannière Provigo afin de promouvoir une alimentation à la fois saine… et gourmande!
5 options protéinées pour muscler nos matinées
On sent qu’on manque d’énergie? On a besoin de plus de protéines? Voici 5 bonnes options à adopter dès maintenant!
10 activités hivernales pour profiter du grand air
Il n’y a rien comme l’air frais pour faire le plein d’énergie et se changer les idées! Voici 10 suggestions d’activités hivernales à faire en solo ou en famille, ainsi que les endroits où on peut les pratiquer en toute sécurité.
Le décrochage sportif des filles
Une fille sur deux abandonne le sport à la puberté. Une situation préoccupante, sachant à quel point bouger est essentiel à la santé. Quelles sont les raisons de cet abandon et comment y remédier?
COVID-19 : Des rituels à réinventer
À l’ère de la distanciation physique, comment continuer de se réunir pour marquer les rites de passage qui rythment nos vies?
COVID-19 : Reconnaître l’épuisement professionnel dans un contexte de télétravail
La pandémie a forcé les entreprises à s’ajuster à une nouvelle réalité: le télétravail. La majorité d’entre nous avons troqué le fameux «métro-boulot-dodo» pour le maintenant célèbre «portable sur la table de cuisine – vêtements mous – dodo».
Quoi donner à la guignolée?
Comme les gens souffrant d’insécurité alimentaire ont plus de difficulté à se procurer des aliments sains, voici quelques suggestions de denrées qui se conservent longtemps.