5 raisons de visiter le spa BALNEA
Envie de vous gâter et de vous relaxer – en solo, avec les copines, en couple ou même en famille – dans un des plus beaux spas du Québec? Voici cinq bonnes raisons de vous rendre au spa BALNEA sans tarder.
4 tendances alimentaires à surveiller
Qu'est-ce qu'on va manger en 2019? Voici les quatre tendances alimentaires à surveiller cette année!
UN SOURIRE 100% SANS CARIES
Des caries, on peut en avoir quand on est tout petit, mais aussi à l’âge adulte. Pour faire le tour de la question, on a demandé conseil au Dr Jacques Léonard, dentiste et membre du Groupe dentaire API.
Sommeil en veilleuse
Les nuits se suivent mais ne se ressemblent pas. Pourtant, bien dormir est essentiel à notre mieux-être. Voici quelques pistes de solution pour retrouver un sommeil réparateur.
Erik Guay: «Avec les enfants, mes priorités ont changé»
On a eu la chance de rencontrer l’ancien skieur olympique Érik Guay lors de l’inauguration, en décembre dernier, du nouveau Club Med Les Arcs Panorama en France. On a profité de l’occasion pour parler de sa retraite fraîchement entamée.
La migraine : plus qu’un mal de tête !
La migraine n’a rien à voir avec le mal de tête dont on souffre tous à l’occasion. C’est une maladie neurologique qui peut devenir très invalidante. Or, elle passe souvent sous le radar des médecins… et parfois des personnes migraineuses elles-mêmes
Rose Buddha lance une application pour méditer
La marque de vêtements de yoga écoresponsables Rose Buddha lance une application de méditation. 3,2,1 ÔM!
Noël: 5 façons santé de fêter avec cœur
Si décembre nous invite à l’indulgence, janvier pointe à l’horizon avec ses résolutions. Voici cinq conseils afin de prendre soin de soi même au cœur des festivités.
Changer de sourire: pourquoi pas?
Vous en avez marre de cacher votre bouche à cause de vos dents jaunies? Heureusement, les experts du Groupe Dentaire API ont plusieurs suggestions pour vous redonner envie de sourire à pleines dents. Tour d’horizon sur la question.
Entrevue avec la blogueuse Emma, qui a démystifié le concept de «charge mentale»
La blogueuse Emma, celle qui a démystifié le concept de «charge mentale», publie ces jours-ci le troisième tome de sa série Un autre regard.
La périménopause expliquée
Les Chinois désignent poétiquement la ménopause sous le nom de «second printemps». Mais pour s’y rendre, encore faut-il traverser un long été à l’indice humidex élevé et rempli d’orages violents. Bienvenue dans le monde chaotique de la périménopause.
Nicole Bordeleau: Prendre le risque d’être soi
Nicole Bordeleau nous parle des petits actes de courage, parsemés ici et là, qui mènent à la réalisation de soi.
Bol de smoothie vert à la pomme et au « kale »
Un bol-smoothie vert à base de kale et de pommes. Il n'y a rien de mieux pour se donner une dose d'énergie le matin!
