Depuis que je suis travailleuse autonome, je m'aperçois que le nombre de pas que je fais dans une journée a diminué de façon inquiétante. Certains jours, je dépassais à peine les 1000 pas. On est loin des 10 000 recommandés!
La constipation n’est certes pas un sujet très emballant, mais comme de nombreuses femmes en souffrent, il est important d’en discuter. Voici quelques mythes à déboulonner sans tarder.
Avec la chaleur des beaux jours viennent aussi quelques petits désagréments. Si un problème de lourdeur aux jambes vous accable, il est possible que la saison chaude ne soit pas une partie de plaisir... Voici 12 conseils pour alléger votre été!
Est-ce que le sport a un impact sur notre santé digestive? On fait le point sur la question avec Dino Masson, kinésiologue et propriétaire du gym YUL Fitness.
Parlons… constipation! Touchée par ce problème? Voici des trucs d’experts, des conseils de nutrition et quelques pistes pour améliorer sa santé intestinale.
Nez congestionné, éternuements en série, yeux rougis et larmoyants... Les allergies saisonnières nous rendent la vie misérable? Sinomarin vient à notre rescousse avec une solution d’eau de mer, naturelle et efficace.
La nutritionniste Julie DesGroseilliers propose ici quelques conseils pour facilites les fonctions digestives. À nos assiettes!
Quand on était jeune, on n’enviait pas ceux et celles qui devaient porter un appareil orthodontique, mais aujourd’hui, les technologies dentaires sont si avancées qu’on se demande si on ne tenterait pas le coup. Et pourquoi pas?
S.O.S. jambes lourdes! Causes, traitements et prévention: un guide rempli de conseils pour donner à nos jambes la légèreté qu’elles méritent.
Les troubles de santé psychologique au travail prolifèrent: à l’épuisement professionnel – ou burn-out – s’ajoutent désormais divers maux. Décodage du burn-in,du bore-out et du brown-out.
En compagnie du Dr Sébastien Trudel, dentiste au Groupe dentaire API, on fait le point sur certains mythes tenaces à propos de la santé des dents.
On a testé les chaussures de randonnée Plasma de Tecnica. On dit d'elles qu'elles sont personnalisables car elles sont modelées à même les pieds de ceux qui les portent. Compte-rendu.
