La compagnie Le P’tit Yoga a mis en place sept capsules pour initier les jeunes de 6 à 12 ans à différents exercices physiques. Venant avec un petit document explicatif, les cours permettront d’initier les petits (et les grands aussi) à la pratique du yoga et de la méditation. Le produit a été conçu de manière à être visionné n’importe quand une fois acheté. Il est donc possible de refaire un cours plusieurs fois si notre enfant a bien aimé!
Dans les capsules, vous retrouverez Marie-Michelle Darveau ainsi que la petite Allyson. Marie-Michelle est une artiste du milieu de la danse. Elle est interprète, enseignante, chorégraphe ainsi que travailleuse culturelle. Depuis 2015, la maman est ambassadrice de Fillactive, un organisme visant à faire bouger les adolescentes. La jeune femme possède aussi une formation en yoga.
La jeune fille, Allyson, possède quant à elle un goût de bouger et de se retrouver devant la caméra. Venant tout juste d’avoir 7 ans, la mini-yogi a monté son cours (avec l’aide de Marie-Michelle!) où elle y montre par ailleurs ses positions préférées. Voici un bref aperçu.
Avec la semaine de relâche qui arrive, cela permet de faire une capsule par jour avec les tout-petits. Une bonne façon de les garder en forme et de se garder au chaud pour les journées où l’hiver est moins accueillant.
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Photo: Marie-Ève Dion Photo
