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Constipation: Docteur… j’ai une question!

Si on hésite à aborder les problèmes de constipation, c’est sans doute parce que le sujet est plutôt gênant, non? Pourtant, il s’agit d’un symptôme très commun dont on devrait s’occuper sans tarder, assure le Dr David Sanmiguel.

Publiée le : 6 juin 2019
Catégories : Magazine VÉRO / Santé
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Yoga: routine de musculation des cuisses et des fesses

La professeure de yoga Isabelle O'Brien nous propose une routine pour aider la musculation des cuisses et des fesses. Pour effectuer les exercices, nous avons besoin d'une chaise et d'un bloc. Bonne session!

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Soulager les maux de dos par le yoga

La professeure de yoga Isabelle O'Brien nous propose une routine pour apprendre à gérer nos maux de dos. L'objectif? Renforcer la ceinture abdominale.

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Pourquoi faire le « challenge respiration »?

Isabelle O'Brien nous explique son "challenge respiration": En quoi ça consiste et pourquoi on devrait s'y mettre!

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Yoga et bien-être: challenge respiration du soir

Isabelle O’Brien nous propose une routine respiration à faire tous les soirs afin de calmer notre flot de pensées et dormir comme un bébé. 

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Yoga et bien-être: challenge respiration du matin

Isabelle O'Brien nous propose une routine qui stimule la glande pinéale, responsable de notre humeur.  Un exercice bienfaiteur à faire tous les matins!

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Alimentation à tout âge : conseils nutrition à profusion !

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3 exercices pour améliorer la santé de votre plancher pelvien

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Fuites urinaires: les conseils de l’entraîneur Serge Pelletier

Serge Pelletier, entraîneur privé, nous donne ses conseils pour renforcer son plancher pelvien, et ainsi réduire les risques de fuites urinaires.

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Constipation: bougeons, c’est bon pour le bedon!

Est-ce que le sport a un impact sur notre santé digestive? Dino Masson, kinésiologue et propriétaire du gym YUL Fitness, nous donne ses trucs! 

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Alimentation: 3 trucs pour favoriser une bonne régularité intestinale

La nutritionniste Julie DesGroseilliers propose ici quelques conseils pour faciliter les fonctions digestives. À nos assiettes!

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S.O.S. jambes lourdes: le squat

S.O.S. jambes lourdes!

Accompagnée de Martine de l’Escouade VÉRO, Nathalie Lambert, champion olympique, vous propose le squat afin de vous aider à atténuer les symptômes de l’insuffisance veineuse chronique.
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Antistax aide à soulager les symptômes d'insuffisance veineuse chronique. Pour vous assurer que ce produit vous convient, toujours lire et suivre les directions sur l'étiquette. Pour une utilisation au-delà de 12 semaines, consultez un professionnel de la santé.

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