Quelle est la posture idéale devant un ordinateur?
On passe des heures à l’ordinateur. Les gens développent des problèmes de dos, d’épaules, ou de bras. La professeure de yoga Isabelle O’Brien nous montre la posture idéale que nous devrions adopter devant notre écran.
N’oubliez pas de visionner aussi cette vidé0 > Yoga: routine d’étirements au poste de travail
N’hésitez pas à écrire un commentaire, poser une question ou échanger avec Isabelle O’Brien ici: Yoga et bien-être avec Isabelle O’Brien
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Si vous êtes atteints du cancer et désirez des informations sur le programme de yoga gratuit de OB Yoga cliquez ici.
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Visionnez le Yoga Concert 2020 avec Bruno Pelletier, Luce Dufault, Lulu Hughes, Jonas et bien d’autres artistes.